横浜辺りから

下っ腹を凹ませるダイエット法を教えてもらった。
こっちから聞いてないのに何故私に教えたくなったのか？
なんて事は深く追求しないでおこう。

朝は野菜ジュ−スをプラスした食事。
昼は納豆か豆腐にオリーブオイルを掛けた物をプラス。
夜は普通食でいいらしい。

これは出来そうじゃない？
ダイエットはともかく健康に良さそう。

で、早速購入した野菜ジュースがこれ。


まず無添加に目が止まり
香料、食塩不使用に引かれ
小岩井ブランドでグラッときて
横にある物と値段が変わらなかったのでゲット！


２１種類の野菜ってのも嬉しいけど
ジュースに加工した場合
実際の栄養価は、ホントはどの程度残っているのかしらね。
と思いながらも
これ美味しくて本日２本目を購入しました。
トマト、セロリ、パセリが嫌いな人は飲めないと思われます。

≪追記≫
お豆腐にオリーブオイルとお醤油を掛けたらコクが出て美味しかった。