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2017/08
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三日坊主にならないように
昨日、中学時代の仲間に会い
友人Dと運動不足の話をしていると
ワンちゃんを飼っている彼女に
朝5時頃からの散歩が気持ちいいよ
と聞いて・・・
私のウォーキングやろうスイッチが
やっと入りました

飲み会の翌日で
早起きテンションでは無いけれど
思い立ったが吉日!!
今朝5時20分から1時間
町内を歩いて来ました 
今日の歩数計は7200歩

問題は・・・
続けること 

取り敢えず
三日坊主にならないように
頑張りま~~す
今日は気持ち良かったし 


娘がもらってきたパッションフルーツは
スポーツの後に良さそう
20140627a