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2017/06
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続けよう!
毎日歩くこと!続いています。
1日7000歩くらい・・・・平日だけネ
目標は1日1万歩!

それより続ける事が大事ですね。
これから先、日差しが厳しくなっていく季節には
朝の徒歩は汗だく出勤になってしまうから無理になるな

万歩計はバッグの中に入れて持っているので
実際、外を歩いている時の歩数だけで
事務所や家にいるときの歩数は別です。
まあ、事務所にいるときの歩数なんて
ビックリするほど少ないんだろうけど。
今度、試しに仕事中の歩数を計ってみよう